ΠΩΣ ΝΑ ΠΕΡΙΠΟΙΗΘΕΙΣ ΕΝΑ ΚΑΨΙΜΟ ΑΠΟ ΤΟΝ ΗΛΙΟ

Όταν σου φώναζα να έρθεις στη σκιά, με έγραφες. Πάρε τα γιαούρτια στην πλάτη τώρα

Το έγκαυμα από τον ήλιο είναι διαφορετικό από το έγκαυμα από ένα καυτό αντικείμενο.

Βέβαια το πρώτο που θα σου πουν είναι "άλλη φορά να προσέχεις, να φοράς αντηλιακό μπλα μπλα"

Ναι αλλά εγώ τώρα πονάω, τι να κάνω; Θα σου πω τι να ΜΗΝ κάνεις: ΜΗ ΒΑΛΕΙΣ ΒΟΥΤΥΡΟ, ΜΗ ΒΑΛΕΙΣ ΛΑΔΙ. Το γιαούρτι που έχουμε συνηθίσει από την παιδική μας ηλικία δροσίζει επειδή είναι από το ψυγείο. Δεν κάνει κάτι άλλο.

ΒΗΜΑ ΠΡΩΤΟ: Φεύγεις από τον ήλιο. ΤΩΡΑ, ΑΜΕΣΩΣ. Και αποφεύγεις τον ήλιο (ακόμα και αν πέφτει πάνω στην μπλούζα σου) για τις επόμενες ημέρες.

ΒΗΜΑ ΔΕΥΤΕΡΟ: Πας σε μια ντουζιέρα με ΔΡΟΣΕΡΟ ΝΕΡΟ (όχι στην ντουζιέρα της παραλίας που το νερό βράζει) και δροσίζεις το σημείο για 5 λεπτά τουλάχιστον. Όχι μπούζι νερό, όχι χλιαρό. Κάτι που να σε δροσίζει, να το νιώθεις δροσερό. Το παγωμένο κλείνει τους πόρους και κρατά τη θερμοκρασία μέσα στο σώμα, το ζεστό κάνει χειρότερα το έγκαυμα. Θες κάτι που να σε δροσίζει.

ΒΗΜΑ ΤΡΙΤΟ: Πιες πολλά υγρά ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ. Για να έχεις πάθει τέτοιο έγκαυμα, σίγουρα έχεις αφυδατωθεί κιόλας.

ΒΗΜΑ ΤΕΤΑΡΤΟ: Όση ώρα δροσίζεσαι, στέλνεις κάποιον στο φαρμακείο να πάρει μια αλοιφή για εγκαύματα. Συνήθως έχουν μέσα ΑΛΟΗ. Αν είσαι πολύ μακριά από φαρμακείο βάλε αντηλιακό γαλάκτωμα με τεράστιο δείκτη προστασίας. Όλο και κάποιος με μωρό θα είναι εκεί γύρω.

ΒΗΜΑ ΠΕΜΠΤΟ: ρωτάμε το θύμα ποιο παυσίπονο του επιτρέπεται να πάρει (ΟΧΙ ασπιρίνη, ΟΧΙ salospir). Προτιμήστε algofren, brufen, nurofen, advil, depon, panadol, apotel, algocit, perfalan, lonarid, dolal ΑΡΚΕΙ ΝΑ ΤΟ ΕΠΙΤΡΕΠΕΙ Η ΥΓΕΙΑ ΤΟΥ. Πριν πάρετε οποιοδήποτε σκεύασμα συμβουλευτείτε τον γιατρό και τον φαρμακοποιό σας.
 

ΒΗΜΑ ΕΚΤΟ: Για τις επόμενες 3 μέρες πάρε ένα αντηλιακό ΓΑΛΑΚΤΩΜΑ (όχι λάδι, αυτά που είναι σαν λευκή κρέμα) με μεγάλο δείκτη προστασίας και άπλωσέ το σε όλο το καμμένο σώμα κάθε πρωί. Οι ακτίνες του ήλιου ΔΙΑΠΕΡΝΟΥΝ ΤΑ ΡΟΥΧΑ και ιδιαίτερα τα καλοκαιρινά. Το αντηλιακό θα ενυδατώσει την καμμένη περιοχή και θα σε προστατεύσει από τις ακτίνες του ήλιου.